Comece a ter uma alimentação saudável com uma hortinha em casa Para fazer valer a máxima de que você é o que você come, que tal fazer um controle em sua casa fazendo a sua própria horta: A cada dia que passa, a oferta de alimentos orgânicos aumenta, porém, os preços ainda não são muito convidativos para todo mundo. A saída cada vez mais procurada pelos amantes da alimentação saudável é cultivar sua própria horta. Se você tem um espaço na sua casa, aproveite para abraçar a ideia e poupar o seu dinheiro com os alimentos. Essa também é uma alternativa para ter certeza da procedência do que você consome. Quem acha que é preciso dispor de grandes espaços para começar a cultivar, se engana. Dá para começar uma horta a partir de pequenos vasos. A Associação de Agricultura Orgânica, localizada no Parque da Água Branca, em São Paulo, resolveu dar uma mãozinha para os interessados. A instituição ministra cursos sobre hortas caseiras orgânicas e compostagem. Essa é uma garantia de que além de alimentos fresquinhos e sem agrotóxicos, você terá uma boa seção de terapia sem sair de casa. Para mais informações, entre em contato com a Associação de Agricultura Orgânica.
Fonte: Terra 30/03/2011
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