Ingredientes:
25g de cebola
10g de alho
50g de file de frango
15g de maionese light
25g de creme de leite light
25g de cenoura
50g de palmito
Tempero a gosto
Modo de Preparo:
Em uma panela de pressão refogar em água a cebola, o alho até dourar, acrescente o frango, o sal e ervas à gosto. Quando a panela iniciar o processo de cozimento, deixar por 20 minutos. Apague o fogo.
Após
o cozimento espere o frango esfriar e desfie. (reserve).
Misturar o frango com a maionese, creme de leite, cenoura e o palmito. Acrescente caldo de limão à gosto.
Rendimento:
5 porções
Calorias totais: 209,3 kcal
25g de cebola
10g de alho
50g de file de frango
15g de maionese light
25g de creme de leite light
25g de cenoura
50g de palmito
Tempero a gosto
Em uma panela de pressão refogar em água a cebola, o alho até dourar, acrescente o frango, o sal e ervas à gosto. Quando a panela iniciar o processo de cozimento, deixar por 20 minutos. Apague o fogo.
Misturar o frango com a maionese, creme de leite, cenoura e o palmito. Acrescente caldo de limão à gosto.
Calorias totais: 209,3 kcal
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