Ingredientes:
50g de trigo
100g de carne moída
5g de alho
25g de cebola
5g de hortelã
Pimentão do reino a gosto
Sal à gosto
50g de cream chesse
Modo de Preparo:
Coloque o trigo em uma vasilha, acrescente a água quente para hidratar e deixe por 20 minutos. Deixe o trigo escorrer em uma peneira e reserve.
Em
bowl junte o trigo com a carne moída crua, o dente de alho, a cebola, hortelã,
pimenta, e o sal e misture bem até obter uma mistura homogênea.
Pegue
uma assadeira e coloque metade da mistura do quibe, em seguida o cream cheese e
finalize com o restante da massa. Leve ao forno médio pré-aquecido por 20
minutos.
Rendimento: 5 porções
Calorias totais: 458,5 kcal
50g de trigo
100g de carne moída
5g de alho
25g de cebola
5g de hortelã
Pimentão do reino a gosto
Sal à gosto
50g de cream chesse
Coloque o trigo em uma vasilha, acrescente a água quente para hidratar e deixe por 20 minutos. Deixe o trigo escorrer em uma peneira e reserve.
Calorias totais: 458,5 kcal
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