Obesidade e alimentação são temas que estão em evidência no mundo
contemporâneo. Nesse contexto, fala-se muito acerca do hábito de comer
compulsivamente, como possível causa do ganho de peso e de dietas desreguladas.
O termo compulsão alimentar é definido por uma ingesta de
quantidade excessiva de alimento, de forma muito rápida (em um período de até 2
horas), acima do que é esperado naquele contexto social. Seria um comer
descontrolado, podendo chegar à ingesta de até 14 mil calorias por episódio.
O Transtorno mais conhecido é a Bulimia Nervosa, onde além dos
episódios de compulsão alimentar, há os atos de purgação, por meio de
vômitos e/ou uso de laxativos, no intuito de “compensar” a ingesta
excessiva.
Na maioria dos casos, a pessoa diz ter compulsão alimentar, porém,
após avaliação, observa-se que na verdade, trata-se de maus hábitos
alimentares, seja na quantidade de alimento total ao longo de um dia, ou na
qualidade do que é ingerido.
Exagerar ou comer besteiras ocasionalmente fazem parte de uma
dieta saudável. Portanto, se você o faz de vez em quando, pare de se
culpar por isso! O problema é quando isso se torna uma rotina, e não mais
a exceção, acarretando sobrepeso e obesidade.
O distúrbio no apetite pode ser encontrado em quadros de depressão
e ansiedade, que podem causar tanto aumento, quanto diminuição da ingesta.
Portanto, não é sempre que temos dificuldade em controlar o tamanho do prato,
que necessariamente estamos “ansiosos”. Inclusive um quadro de ansiedade pode
diminuir o apetite, em alguns casos.
O tratamento deve basear-se em uma avaliação clínica pormenorizada
e trabalho multidisciplinar. Medicações podem ajudar em alguns casos
específicos, porém jamais devem ser a única medida a ser tomada.
Lembre-se: mudar hábitos é algo que demanda tempo e paciência. Não
acredite em métodos milagrosos ou dietas malucas. Priorize sua saúde!
Créditos
Dr. Thiago Salum Fontana | Médico Psiquiatra
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