Receitas Spa Med - Sopa de Legumes com Frango


Ingredientes:
½ cenoura picadinha
½ batata picadinha
½ chuchu picadinho
02 folhas de acelga picada bem pequena
½ cebola de media ralada
02 dentes de alho amassado
½ pires de chá de frango em cubos

Modo de preparo:
Refogar a cebola, o alho e o frango em água. Complete a panela com água, adicione um pouco de sal e acrescente os legumes para cozinhar até ficar macios.

Coloque uma pequena parte da sopa no liquidificador bata e volte para a panela. Deixe engrossar.

Rendimento: 04 porções | 80 calorias



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