Musculação emagrece?


A musculação em longo prazo muda o seu metabolismo e faz com que você queime calorias até em repouso. Concluindo você que quer emagrecer, deve fazer tanto os exercícios aeróbios, quanto a musculação. Já que esta última evita a fraqueza e a flacidez.

07/12/2011

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