O organismo necessita de nutrientes para o seu bom funcionamento
Você sabia que as vitaminas são nutrientes essenciais para o nosso organismo? São muito importantes para o bom funcionamento do nosso organismo e, consequentemente, ajudam a evitar diversas doenças.
Para que o organismo adquira esses nutrientes, é preciso que tenhamos uma ingestão de alimentos variada como frutas, legumes, verduras, carnes, entre outros. A ausência de vitaminas em nosso corpo acaba por acarretar em muitas doenças, como as avitaminoses.
Você sabia que as vitaminas são nutrientes essenciais para o nosso organismo? São muito importantes para o bom funcionamento do nosso organismo e, consequentemente, ajudam a evitar diversas doenças.
Para que o organismo adquira esses nutrientes, é preciso que tenhamos uma ingestão de alimentos variada como frutas, legumes, verduras, carnes, entre outros. A ausência de vitaminas em nosso corpo acaba por acarretar em muitas doenças, como as avitaminoses.
Fonte: Nutrição Hoje
16/05/2011
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