segunda-feira, 30 de abril de 2012

Watsu : múltiplos benefícios terapêuticos

A vida moderna nos cobra responsabilidades, agilidade e eficiência. Porém, todas essas pressões se resultam em perda de equilíbrio e nos causa um dos mais famosos males do século, o stress. Assim, tendemos cada vez mais a buscar momentos de relaxamento e harmonização, e uma das alternativas com eficácia comprovada é o método de fisioterapia chamada Watsu. Watsu é um trabalho corporal aquático que originou-se na China há 3 mil anos atrás. A técnica é aplicada na água aquecida e associa o seu efeito relaxante com movimentos delicados, como alongamentos suaves, flutuação, acolhimento e embalo. Se trata de um trabalho corporal profundo, com resultados terapêuticos comprovados em diversos níveis.
Benefícios: Movimentos e toques específicos são realizados para resultar no desbloqueio dos pontos das tensões físicas e mentais. O método é indicado para quem apresenta sintomas de estresse, ansiedade, insônia e depressão. Ideal para tensões agudas e crônicas e dores musculares. Auxilia portadores de necessidades especiais , crianças hiperativas, gestantes e pessoas que desejam um momento de harmonização e serenidade. Lembrando que não é necessário saber nadar. Dessa maneira, o Watsu pode ser recomendado como simples relaxamento, podendo ser aplicado em sessões individuais ou vivencias em grupo, com mais de um terapeuta. Pode ainda ser uma excelente técnica no acompanhamento de pacientes em processo de psicoterapia, fisioterapia ou reabilitação para esportistas.

sexta-feira, 27 de abril de 2012

Inverno x Pele

Inverno x Pele Sabemos que o frio não é um clima favorável para a nossa pele. Por isso, os cuidados devem dobrar nessa estação. A Dra.Raquel Ginez do nosso Centro de Estética fala sobre o assunto e cita os cuidados essenciais para fugir das agressões que esse período pode causar. Porque a nossa pele costuma ressecar no inverno? No frio, as glândulas sudoríparas, responsáveis pelo suor, diminuem seu trabalho, causando o ressecamento. No verão a função dessas glândulas é resfriar a pele através da transpiração. Com temperaturas baixas alguns dos nossos hábitos são adaptados para nos dar mais conforto, por exemplo, banho mais quentes e longos que são extremamente contra-indicados, já que a alta temperatura da água remove o manto hidrolipidico que existe sobre a pele, que é nossa proteção natural. O que podemos fazer para amenizar esse efeito? Dê preferência para os banhos mornos e aos sabonetes com PH neutro ou glicerinados. Após o banho, é de extrema importância usar um hidratante indicado para o seu tipo de pele, além do uso indispensável do filtro solar. À noite, limpe sempre o rosto antes de dormir para retirar as impurezas acumuladas durante o dia e desobstruir os poros. A pele irá respirar melhor e estará preparada para a aplicação do hidratante. E nunca se esquecer de beber bastante água e seguir uma alimentação equilibrada. Há tratamentos estéticos para combater esse tipo de problema? Quais são eles? Sim. Uma boa limpeza e hidratações de acordo com o tipo de pele. É importante lembrar que o inverno é o período dos peelings, que além de remover células mortas e pequenas manchas, a esfoliação possibilita uma melhor penetração dos cosméticos potencializando os tratamentos estéticos.

quinta-feira, 26 de abril de 2012

A importância do café da manhã


Para os que buscam uma vida saudável, a primeira refeição do dia é essencial. Por mais que muitos achem o contrário, tomar um bom café da manhã contribui para o processo de emagrecimento.
Segunda a nutricionista do Spa Med Sorocaba Campus, Aline Von Gal, há pessoas que acreditam que deixar de lado a refeição matinal vai fazer com que perca peso. “Quem quer emagrecer costuma acreditar que assim vai ingerir menos calorias. Mas na verdade, é fundamental que ele seja realizado, e com qualidade, principalmente na dieta de emagrecimento, pois pode auxiliar a reduzir a fome nas próximas refeições”.
Aline orienta que o café da manhã deve ser tomado logo ao acordar para garantir energia ao corpo para as atividades diárias.  “O intervalo entre a última refeição do dia e a primeira do próximo é longo, pois durante o sono da noite ficamos sem nos alimentar e o nosso organismo continua trabalhando mais lentamente para nos manter vivos, gastando energia”.
É importante que a pessoa mantenha o fracionamento das refeições durante o dia. A doutora explica que se isto não ocorrer, provavelmente, você irá comer mais na próxima refeição, quebrando a dieta.

O café da manhã ideal deve conter:
Frutas
Cereais
Pães integrais
Queijos
Leite desnatado

terça-feira, 24 de abril de 2012

Sustentabilidade: o Spa Med apoia esta ideia!


O mundo todo já sabe da importância de preservar o meio-ambiente. Mas, gastar as riquezas naturais já se tornou rotina, e o quanto são consumidas passa despercebido. As ações irresponsáveis aumentam e, junto delas, a degradação do planeta.
O Spa Med acredita que atitudes sustentáveis podem reverter essa história. Pequenas economias realizadas por cada um de nós quanto ao uso de energia, água e outros bens vindos da natureza são muito importantes, mas as ações de grandes empresas geram impacto elevado, tanto no ato de poupar, quanto ao de levar aos seus clientes e funcionários o exemplo de conscientização ambiental.
Conheça algumas das ações sustentáveis que o Spa Med realiza e acredita que possam fazer a diferença no futuro:
Energia Solar: 52 placas de energia solar abastecem 63 acomodações. A piscina, com capacidade de 170 mil litros conta com 30 placas solares.
Descarte Seletivo: Lixeiras seletivas estão espalhadas pelo Spa. O papel, o papelão, os metais e os vidros são destinados à reciclagem. Já os resíduos orgânicos são utilizados para alimentar os animais ou para a produção de adubo.
Economia de energia: 90% das lâmpadas no SPA são econômicas. 48 economizadores de energia estão presentes nas acomodações.
Plantio de árvores: O Spa Med realiza plantio constante de árvores, o que ajuda o meio – ambiente, promovendo o aumento da área verde e trazendo ar puro para o espaço.
Economia de água: 30 válvulas com sistema Dual economizam milhares de litros de água por ano.

Junte-se ao Spa Med no combate ao desperdício e na busca de um planeta sustentável. Somente unidos podemos transformam o mundo!


segunda-feira, 23 de abril de 2012

Três dúvidas sobre malhação!



Músculos podem se transformar em gordura e vice-versa?
Você já deve ter escutado coisas do tipo "transforme gordura em músculos", então saiba que isto é impossível. Pode ser aceito apenas como força de expressão. Quem consegue um aumento da  muscular e ao mesmo tempo perde gordura, teve estes resultados através de processos independentes. O tecido adiposo não tem a capacidade de se transformar em músculos. Você irá perder gordura e aumentar a massa muscular que já existe, aumentando o seu volume, não criando outros músculos.

Deve-se fazer abdominal todos os dias a fim de se obter melhores resultados.
Muita gente acredita que treinar a musculatura abdominal todos os dias produz os melhores efeitos. Na verdade os músculos abdominais têm características idênticas a qualquer outro, portanto devem ser treinados da mesma forma.

Posso fazer musculação todos os dias?
O tecido muscular sofre dano (microlesões) durante o treinamento e por isso precisa de um período de descanso para se regenerar.

sexta-feira, 20 de abril de 2012

Dicas para as compras no Supermercado


É importante fazer uma lista de compras antes de ir ao supermercado, você ganha tempo e não esquece as coisas mais importantes.

Determine quantidades, para não levar produtos em maior quantidade para casa, isso incentiva um consumo maior. Tenha somente o que for necessário.

Inicie suas compras pelos produtos de limpeza e higiene pessoal. Lembre-se de organizá-los em um canto do seu carrinho para que não tenham contato com os alimentos.

Em seguida, inicie as compras de gêneros alimentícios.   Vale lembrar: fique atento à data de validade.

Os primeiros alimentos a serem colocados no carrinho são os não perecíveis ou aqueles que não estragam com alteração de temperatura. Organize estes produtos colocando os mais pesados embaixo e os mais leves em cima.

Os próximos alimentos a serem colocados no seu carrinho são as frutas e legumes.   Primeiro escolha as frutas, variando bem as cores, e depois as verduras, organizando-as no carrinho sobre as frutas, já que geralmente são mais leves e desta forma não danificarão as frutas.

O próximo passo é o setor dos refrigerados. Importante: verifique se a temperatura das câmaras está adequada à temperatura indicada no rótulo dos alimentos. Deixe os alimentos mais frágeis em cima.

Depois vá até o setor de congelados. Verifique a temperatura das câmaras de refrigeração e organize-os próximo aos alimentos refrigerados. Isso reduzirá o aumento de temperatura.

Por fim, coloque em seu carrinho de compras os alimentos que serão comprados frescos (carnes, peixes etc.), prestando atenção na higiene do local e nas características dos alimentos. Organize-os no carrinho sobre os congelados ou então em um espaço separado dos outros alimentos.

Prefira queijos brancos, quanto mais amarelo maior o teor de gordura.

Cuidado com a escolha dos alimentos light, nem sempre o alimento light é reduzido em gordura, o mesmo cuidado devemos ter com os diet´s, nem sempre estes alimentos são  menos calórico.

Alimentos integrais são mais saudáveis, mas nem sempre menos calóricos. ATENÇÃO ÀS CALORIAS!!!

Verifique sempre a quantidade de sódio nos alimentos, ele é o responsável por retenção de líquido corporal e interfere no aumento da pressão arterial. O sódio é encontrado no sal e nos alimentos industrializados. Ex: enlatados, embutidos, processados, refrigerantes.

O sal light pode ser adaptado em sua alimentação, mas cuidado para não utilizá-lo em proporção maior, pois ele salga menos e assim você pode acabar se enganando.

Não compre doces e alimentos gordurosos;

Prefira leite e iogurtes desnatados invés de integral. Se sentir muita dificuldade para mudança, inicie com o semi-desnatado e vá adaptando até o desnatado.

Compre mais carnes brancas, como peixes e frango. Deixe a carne vermelha de 1 a 2 vezes na semana, sempre optando por carnes menos gordurosas como Patinho, coxão mole, músculo e evitando picanha, costela, lingüiças, embutidos.
Para armazenar as carnes, congele em pequenas porções, exatamente na porção que deve ser consumida.
Para descongelar, retire do freezer e deixe na geladeira até o descongelamento. Não deixe carnes por mais de 30 minutos fora de refrigeração.
Outra opção de descongelamento é o microondas.

quinta-feira, 19 de abril de 2012

Máscara de chocolate e ouro


Esse procedimento consiste em uma sequência de hidratações. Primeiro, é realizada uma esfoliação, depois, uma máscara de chocolate é aplicada no rosto e em seguida uma folha de ouro. Sendo este último um catalizador natural de energia, ele proporciona o aumento da atuação do chocolate, que possui muitos princípios ativos benéficos para a pele como cálcio, cobre e fósforo.

Benefícios:

A máscara de Chocolate e Ouro tonifica, clareia manchas, rejuvenesce e melhora de forma significativa a qualidade da pele.

Indicações:

Indicada para peles maduras, desnutridas e danificadas devido longa exposição ao sol.

Duração:

O ideal é que a pele receba o tratamento pelo menos uma vez por semana. Cada sessão leva em média 1 hora.

quarta-feira, 18 de abril de 2012

Slackline: Equilíbrio e Concentração


Andar na corda bamba não é mais um desafio exclusivo para os atletas circenses. Essa atividade se popularizou e se tornou uma grande novidade no mundo do esporte.

E o Spa Med Sorocaba Campus colocou o exercício em prática. A programação de esportes conta com aulas da atividade, que segundo o professor José Marcelino, responsável pelo setor de fitness do SPA, traz grandes benefícios. “O Slackline estimula a concentração e o equilíbrio. Além disso, para se manter na fita, o corpo utiliza diversos músculos, até alguns que não costumamos usar”, explica.

terça-feira, 17 de abril de 2012

Dicas para manter sua pele saudável

Cuidados com a pele ressecada e/ou descamativa:

• Tomar banhos muito quentes retira a oleosidade natural da pele.
• Evite se ensaboar demais e não use bucha, isso retira a hidratação natural da pele.
• Prefira sabonetes suaves, "hidratantes".
• Se tomar 2 banhos por dia, ensaboe o corpo todo em apenas 1 deles. No outro, somente áreas de dobra de pele (axilas, regiões inguinais e nádegas).
• Logo após o banho, com a pele ainda úmida, use um hidratante nas áreas ressecadas.
• Água, frutas, legumes e verduras sempre são recomendados

Cuidados com a pele oleosa:

• Não use hidratantes nas áreas de pele oleosa. Logo após o banho, a pele pode parecer ressecada, mas em pouco tempo a oleosidade natural vai retornar.
• Evite lavar a face com água quente, pois isso estimula a produção de mais oleosidade.
• Evite alimentos gordurosos.
• Filtros solares ou cosméticos devem ser sempre com o rótulo oil free (sem óleo).

segunda-feira, 16 de abril de 2012

Doce de Abóbora


Ingredientes

½ unidade de abóbora c/ pescoço
1 xícara de chá de adoçante em pó
½ xícara de coco ralado desengordurado
Cravo e canela em pau á gosto

Modo de Preparo

Descascar a abóbora, após higienizada e cortar em quadrados, colocar em fogo brando com a canela e o cravo para amolecer, ir mexendo até a abóbora desfazer, colocar o adoçante, a essência de coco e terminar de apurar.

Rendimento 30 porções.

sexta-feira, 13 de abril de 2012

É necessário alongar antes e após o Exercício Físico ?




Ainda hoje, vemos muitas pessoas alongando antes e após qualquer exercício físico ou então ouvimos alguém dizer : fiquei com dor muscular por não ter alongado! Existem, também, aquelas que ficam alongando os braços ( membros superiores) assim que sobem na esteira, sendo que a musculatura à ser usada com maior ênfase na caminhada são os da perna ( membros inferiores ). Demoram tanto para alongar que sobra pouco tempo para caminhar.
Sabemos que é de grande importância o alongamento, assim como é importante o exercício aeróbio e muscular. O alongamento é necessário para manter e melhorar a flexibilidade, seja ela no esporte específico como Ginástica Olímpica ou até mesmo para nosso cotidiano, realizando tarefas que requerem maior amplitude de movimento.
Estudos mostram que o alongamento não previne lesão. Em alguns casos, observa-se que corredores que alongaram antes da prova tiveram mais lesões do que aqueles que não alongaram. O que vai prevenir a lesão é o nível de condicionamento físico, a maneira que você começa o exercício , por exemplo: se irá correr, faça antes um prévio aquecimento com caminhada e, após iniciar sua corrida, respeite seu limite, se alimente corretamente, descanse bem após as sessões de treino e receba orientação de um profissional.
O alongamento pode ser feito em qualquer horário, independente se você for fazer outro exercício ou não. O que precisa é que ele seja realizado para trabalhar a flexibilidade.
Muitas pessoas sentem dor muscular dois dias após realizar exercícios físicos e acham que o alongamento pode aliviar ou evitar a dor, este conceito pode estar errado.
A dor muscular ocorre quando iniciamos uma atividade física que nunca fizemos antes, quando colocamos uma carga além do que estamos acostumados ou quando descansamos muito de um dia de treinos para outro. A dor muscular é causada por microlesões que o músculo sofre quando treinamos, e que de forma moderada é importante para que o músculo se fortaleça ainda mais. O que não pode é ser aquela dor que no dia seguinte ou 2 dias depois eu não consigo pentear os cabelos.
Algumas pesquisas têm nos mostrado que após uma sessão de treino muscular muito pesada é aconselhável não alongar de imediato, para não aumentar as microlesões ocorridas com o esforço.
Então, alonguem-se sempre que puderem, pois é necessário, mas com o objetivo de trabalhar a valência física e a flexibilidade.

Profº José Marcelino
Especialista em Fisiologia do Exercício

quinta-feira, 12 de abril de 2012

Orientações para os pais

Dê bons exemplos aos seus filhos pelo seu próprio estilo de vida, as crianças costumam imitar os hábitos dos pais. Quando necessária a reeducação alimentar de um dos membros, toda a família deverá participar.

Sirva de exemplo e coloque as crianças para se alimentarem junto com os adultos, para que ela possa apreciar todos os alimentos servidos, principalmente verduras, legumes e frutas;

A criança deve comer de tudo, sem excesso.

Atualmente, recomenda-se a ingestão de 5 porções de frutas, legumes e verduras na alimentação diária. Esta é uma boa forma para se iniciar a mudança do comportamento alimentar da criança e do adolescente;

As refeições devem ser feitas em horários regulares e em locais apropriados. Evitar o consumo de alimentos em frente à TV ou computador;

Prepare o lanche escolar do seu filho, caso a cantina da escola ainda não esteja oferecendo alimentos nutritivos;

Não ofereça sempre o mesmo tipo de comida. O cardápio deve ser variado, colorido;
A tarde incentive a criança a deixar de lado as bolachas e os salgadinhos e explique a ela as vantagens da troca para frutas ou iogurtes;Devemos educar nossos pequenos sobre a importância da ingestão diária de alimentos saudáveis, eles nos agradecerão no futuro.

Atenção Pais!!! Evite os vícios alimentares, não faça dos “fast foods” uma rotina na alimentação de seu filho;

Fique atento ao consumo de alimentos supérfluos, propagados pela mídia nos meios de comunicação, e pela influência dos coleguinhas;

Se o seu filho não têm limites, marque um dia da semana para os excessos (guloseimas, refrigerantes, salgadinhos, etc).

O comportamento das crianças não deve ser premiado ou castigado através da alimentação;

Não ofereça recompensas em troca de prato vazio (dá idéia à criança de que comer não é bom);

Não ameace a criança que não quer comer com castigo. Isso aumenta sua repulsa à comida. Haja sem pressão e com calma.

Incentive a atividade física, através de brincadeiras como jogar bola, brincar de esconde-esconde, andar de bicicleta, entre outras.

Lembre-se que os adultos são os principais responsáveis pela formação dos hábitos alimentares das crianças.

Orientações para os pais



quarta-feira, 11 de abril de 2012

Regulamento do Concurso Chef Light

Conheça o regulamento:

1. Vigência da promoção:

1.1 Esta promoção terá início no dia 10 de abril de 2012, quando se inicia o período de inscrições. A data de encerramento das mesmas será no dia 10 de maio de 2012.

1.2 Somente serão aceitas as inscrições enviadas até as 24 (vinte e quatro) horas, do horário de Brasília, do dia 10 de maio de 2012. A inscrição é totalmente gratuita.

1.3 O concurso ocorrerá no Spa Med Sorocaba Campus nos dias 22,23 e 24 de maio. O resultado final será divulgado no dia 25 de maio de 2012.

2. Como participar do Concurso Gastronômico:

2.1 Poderão participar deste concurso qualquer pessoa física, maior de 18 anos de idade e portadora de CPF regularizado, que já tenha cursado gastronomia ou esteja cursando.


2.2 Para participar, o interessado deverá enviar nome completo, RG, CPF, endereço, comprovante de vínculo acadêmico ou escolar, além de três receitas: uma de salada, uma de prato principal e uma de sobremesa para o e-mail mkt@spamed.com.br.

2.3 As receitas inscritas devem seguir os seguintes valores calóricos estipulados pelo Spa Med Sorocaba Campus: a salada deverá compor 20 (vinte) calorias, o prato principal 70 (setenta) calorias e a sobremesa 20 (vinte) calorias.


2.4 As receitas inscritas serão avaliadas pelas nutricionistas do Spa Med Sorocaba Campus, e 10(dez) candidatos serão escolhidos para produzirem suas receitas na fase final, realizada no Spa Med Sorocaba Campus. Os 10(dez) participantes escolhidos irão se hospedar no Spa Med Sorocaba Campus nos dias 22, 23 e 24.

2.5 O resultado dos 10 (dez) participantes selecionados será informado via telefone e e-mail no dia 14 de maio de 2012.

2.6 Os 10 (dez) candidatos produzirão e apresentarão as receitas inscritas nos dias 22 e 23 de Maio de 2012 para as chefes de cozinha Lelena César e Gabriela Gradin.

2.7 A Comissão Julgadora, formada por Lelena César e Gabriela Gradin, irá julgar e premiar os três melhores candidatos que elaborarem as três melhores refeições, utilizando como critério de julgamento a criatividade dos participantes, desenvoltura na apresentação, sabor e requinte.


3. Premiação:

3.1 O candidato selecionado pela Comissão Julgadora como melhor chefe será premiado com 01 (um) pacote de 07 (sete) dias no Spa Med Sorocaba Campus em acomodação individual categoria apartamento paulista. O segundo candidato selecionado será premiado com um jogo de panelas, e o terceiro com um final de semana no Spa Med Sorocaba Campus.

3.2 Os prêmios são individuais e intransferíveis, e em hipótese alguma poderá ser trocado por outro produto/prêmio ou convertido em dinheiro. O prêmio não é endossável, reembolsável, reitinerável e não permite up-grade.

3.3 A estada no Spa Med poderá ser usufruída até dia 25 de Maio de 2013 e cabe ao vencedor comunicar a data escolhida para a viagem ( reserva da estada ) até o dia 25 de Junho de 2012. O prêmio poderá ser usufruído somente em baixa temporada. Nos meses de janeiro, fevereiro, março e feriados não poderão ser utilizadas as diárias. O traslado é da responsabilidade do ganhador do prêmio.

3.4 O ganhador será comunicado do resultado via telefone e e-mail. Também será feita divulgação nas redes sociais e via imprensa.

3.5 O Spa Med Sorocaba Campus não se responsabiliza pela correção dos dados fornecidos no ato da inscrição do concurso, bem como por qualquer informação prestada pelos participantes.

3.6 Toda a documentação pessoal necessária para a realização da viagem, deverá ser providenciada pelo ganhador.

3.7 No prêmio não se incluem despesas pessoais com seguros, ligações telefônicas, gastos pessoais, frigobar, lavanderia, procedimentos estéticos e quaisquer outros serviços considerados extras ou qualquer outro item não descrito expressamente neste Regulamento e serão arcadas exclusivamente pelo ganhador.

3.8 Caso o ganhador opte por estender sua hospedagem em diárias, os custos adicionais decorrentes das alterações deverão ser integralmente arcados pelo ganhador.

3.9 O premiado deverá realizar uma única hospedagem, sendo certo que o prêmio não poderá ser usufruído em momentos distintos.


4. Disposições Gerais:


4.1Os 10 (dez) candidatos escolhidos para a fase final, realizada no Spa Med Sorocaba Campus, deverão comparecer no Spa Med Sorocaba Campus para a apresentação nos dia 22 e 23 de maio de 2012.

4.2O traslado de ida e volta a partir de São Paulo e a estada para os participantes do concurso nos dias 22 e 23 de Maio será da responsabilidade do Spa Med Sorocaba Campus.

4.3 Os participantes serão automaticamente excluídos desta promoção, no caso de fraude ou má fé comprovada, respondendo civil e criminalmente por seus atos.


4.4 Os participantes e o contemplado desta promoção declaram, desde já, serem os autores das receitas enviadas, não tendo cometido plágio ou qualquer outra forma de apropriação autoral ou fraude, e ao mesmo tempo cedem ao Spa Med Sorocaba Campus, em caráter definitivo, sem quaisquer ônus ou custo, todos os direitos autorais sobre os referidos textos, para qualquer tipo de utilização, publicação, reprodução por qualquer meio ou técnica.

4.5 Caso o Spa Med Sorocaba Campus venha a sofrer qualquer processo, autuação ou problemas relacionados à violação da legislação vigente pelos participantes, como por exemplo, mas sem se limitar, por plágio ou fraude, o participante responsável se compromete a reembolsar todos os danos (prejuízos e lucros cessantes) diretos e indiretos que venham a ser causados ao Spa Med Sorocaba Campus e/ou a quaisquer terceiros.

4.6 Os participantes autorizam o Spa Med Sorocaba Campus, pelo prazo de 1 (um) ano contado a partir do término do período de vigência, a fazer uso de seus nomes, vozes e imagens, sem qualquer ônus para o Spa Med Sorocaba Campus, para divulgação desta promoção e de seus resultados, em qualquer tipo de mídia.

4.7 É vedada a participação de pessoas jurídicas bem como de funcionários da empresa Spa Med Sorocaba Campus e seus familiares.

4.8 A mera participação nesta promoção caracteriza a aceitação dos termos e condições previstos neste Regulamento.

A distribuição dos prêmios deste concurso é GRATUITA. Concurso Gastronômico promovido por Spa Med Sorocaba Campus.

Spa Med lança concurso Chef Light.

terça-feira, 10 de abril de 2012

Josuel participa de programa do Esporte Interativo direto do Spa Med!

O pivô da seleção de basquete nos anos 90 tem sido o assunto de programas e editorias esportivas. Ele planeja voltar às quadras e para isso se prepara no maior Spa Médico do Brasil, o Spa Med!

Dessa vez, a cobertura está sendo realizada pelo Esporte Interativo, que acompanhará as etapas do atleta no processo de emagrecimento e preparação para brilhar novamente.

10/04/2012

segunda-feira, 9 de abril de 2012

Páscoa: uma data muito especial!

A páscoa é uma data muito especial e que deve ser celebrada com muita harmonia e união. Por isso, o Spa Med não deixou essa data passar em branco e convidou todos os seus clientes para se reunirem e realizarem um jantar digno da data.



No cardápio, as opções variavam entre risoto de carne seca, isca de frango com shitake e massa ao molho de camarão. De sobremesa, nada mais justo que todos ganharem ovos de páscoa, distribuídos pela nutricionista Aline.


E para completar, coelhinhos de pelúcia foram espalhados pelo restaurante que recebeu uma decoração charmosa com lindas rosas e pegadas do coelhinho da páscoa pelo chão, o que garantiu o clima de descontração.


09/04/2012

quinta-feira, 5 de abril de 2012

Josuel dos Santos se hospeda no Spa Med

Pivô da seleção de basquete nos anos 90 tem como meta voltar à antiga forma

O primeiro spa médico do Brasil aceitou o desafio de auxiliar, durante quase um mês, o atleta Josuel dos Santos, parado desde maio de 2011, a perder peso, tratar lesões antigas e estar apto para voltar a jogar, tudo isso em apenas um mês. Estas são as condições que dois times do interior de São Paulo impuseram para que ele seja incluído na equipe.

Com 2,08 metros de altura, Josuel marcou época na Seleção. O pivô, que jogava ao lado de Oscar Schmidt e Cia., esteve presente nas duas últimas Olimpíadas que o Brasil se classificou: Barcelona, em 1992 e Atlanta, em 96. Porém, sua maior conquista foi a medalha de ouro nos Jogos Pan-Americanos de Winnipeg, no Canadá, em 1999. Além deste título, ganhou ainda uma medalha de bronze no Pan de 1995, em Mar Del Plata, Argentina.

05/04/2012

terça-feira, 3 de abril de 2012

Conheça o regulamento da nova promoção do Spa Med

1. Vigência da promoção: 60 dias

1.1 Esta promoção terá início no dia 01 de Abril de 2012 e se encerrará no dia 31 de Maio de 2012.

1.2 Somente serão aceitos os likes realizados até às13 (treze) horas, do horário de Brasília, do dia 31 de maio de 2012. O sorteio só será realizado se a Fan Page do Spa Med Sorocaba Campus alcançar a marca de 5.000 (cinco mil) likes.

2. Como participar do Concurso Cultural:

2.1 Poderão participar deste concurso qualquer pessoa física, maior de 18 anos de idade e portadora de CPF regularizado, que seja fã da Fan Page do Spa Med Sorocaba Campus no Facebook.
2.2 Para participar, o interessado deverá curtir a Fan Page do Spa Med Sorocaba Campus no Facebook, acessar a aba de “Promoções” e clicar em “Quero participar”.

2.3 Todos os fãs da Fan Page do Spa Med Sorocaba Campus que acessarem a aba “Promoções” e clicarem em “Quero Participar” estarão participando do sorteio promovido pelo aplicativo sorteie.me, não tendo nenhum vínculo com o site do Facebook.

3. Premiação:

3. 3.1 O fã sorteado será premiado com 01 (um) iPod.

3.2 O prêmio é individual e intransferível, e em hipótese alguma poderá ser trocado por outro produto/prêmio ou convertido em dinheiro. O prêmio não é endossável, reembolsável e não permite up-grade.

3.4 O ganhador será comunicado do resultado do concurso por meio de um post na página do SPA MED SOROCABA CAMPUS no Twitter e Facebook, no qual será solicitado que envie seus dados cadastrais (nome completo do participante, data de nascimento, CPF, endereço, email, telefone) em até 72h, via e-mail. Caso o ganhador não se manifeste dentro do prazo determinado, o prêmio será transferido para o participante classificado logo em seguida e assim sucessivamente.

3.5 O SPA MED SOROCABA CAMPUS não se responsabiliza pela correção dos dados fornecidos no ato da inscrição do concurso, bem como por qualquer informação prestada pelos participantes.

4. Disposições Gerais:

4.1 Os participantes serão automaticamente excluídos desta promoção, no caso de fraude ou má fé comprovada, respondendo civil e criminalmente por seus atos.
4.2 O participante e o contemplado desta promoção declaram, desde já, que cedem ao SPA MED SOROCABA CAMPUS, em caráter definitivo, sem quaisquer ônus ou custo, todos os direitos autorais sobre os referidos textos, para qualquer tipo de utilização, publicação, reprodução por qualquer meio de comunicação ou técnica.

4.3 Caso o SPA MED SOROCABA CAMPUS venha a sofrer qualquer processo, autuação ou problemas relacionados à violação da legislação vigente pelos participantes, como por exemplo, mas sem se limitar, por fraude, o participante responsável se compromete a reembolsar todos os danos (prejuízos e lucros cessantes) diretos e indiretos que venham a ser causados ao SPA MED SOROCABA CAMPUS e/ou a quaisquer terceiros.
4.4 Os participantes autorizam o SPA MED SOROCABA CAMPUS, pelo prazo de 1 (um) ano contado a partir do término do período de vigência, a fazer uso de seus nomes, vozes e imagens, sem qualquer ônus para o SPA MED SOROCABA CAMPUS, para divulgação desta promoção e de seus resultados, em qualquer tipo de mídia.

4.5 É vedada a participação de pessoas jurídicas bem como de funcionários da empresa SPA MED SOROCABA CAMPUS e seus familiares.

4.6 Todas as dúvidas e/ou questões surgidas da presente promoção serão solucionadas pela promotora da promoção, considerando sempre as normas de proteção ao consumidor em vigor. Das decisões das promotoras não caberá nenhum tipo de recurso.

4.7 A promotora não se responsabiliza por nenhuma falha técnica de transmissão, problemas de acesso à Internet, serviços prestados pelo Facebook ou qualquer caso fortuito ou de força maior que possam impedir a participação do usuário.

4.8 A mera participação nesta promoção caracteriza a aceitação dos termos e condições previstos neste Regulamento.

Este é uma Concurso Cultural, conforme especificado no art. 30 do Decreto No. 70.951, de 09 de agosto de 1972. A distribuição do prêmio desta promoção é GRATUITA. Promoção Cultural promovida
por SPA MED SOROCABA CAMPUS.
03/04/2012

segunda-feira, 2 de abril de 2012

Peeling de Cristal: sua pele renovada rapidamente

Para ficar com uma pele jovem e macia, já imaginamos passar por tratamentos demorados e doloridos. Porém, o Peeling de Cristal mostra que é possível o contrário.

O Peeling de cristal é um procedimento italiano que trabalha com auxílio de um aparelho com sistema a vácuo, promovendo a pulverização de cristais de óxido de alumínio sobre a área a ser tratada. Segundo a responsável pela aplicação do tratamento no Spa Med Sorocaba Campus, Virginia Gabriotti, o método é indicado para as peles que apresentam cicatrizes, acnes, manchas, rugas finas e fotoenvelhecimento (envelhecimento decorrente do efeito da radiação ultra-violeta do sol sobre a pele durante toda a vida).

De acordo com a especialista, o procedimento é simples e a recuperação é rápida, permitindo que o paciente retome suas atividades no mesmo dia. “ O peeling de cristal é o procedimento estético mais realizado nos Estados Unidos pela simplicidade e rápida recuperação, por isso o chamam de Lunch Peel, o peeling na hora do almoço, devido a rapidez da recuperação”.

O método apresenta resultados de melhora do tônus e textura da pele já na primeira sessão. Ainda segundo a profissional, a esfoliação progressiva da superfície cutânea feita pelos micro cristais remove as células mortas e estimula a produção de colágeno e elastina, deixando a pele mais fina e macia.

A aplicação leva em média 30 minutos, e por se tratar de um método mecânico, não deixa resíduo, o que possibilita a exposição à luz solar (com o uso de protetor solar) sem danos à pele.

02/04/2012