quarta-feira, 26 de agosto de 2015

Programa Antitabagismo - Spa Med Sorocaba Campus

O tabagismo é uma condição crônica, associada a múltiplas doenças, redução da qualidade e expectativa de vida. Ele está entre as principais causas de mortes evitáveis, pois o cigarro introduz mais de 400 substâncias tóxicas no organismo, tornando-se um dos maiores inimigos da saúde.

O Spa Med Sorocaba Campus busca promover a saúde, qualidade de vida e bem-estar de forma geral a todos os clientes. Criando assim um novo programa terapêutico antitabagismo, que visa auxiliar o paciente a iniciar o processo de parar de fumar, em um ambiente especialmente criado a fim de favorecer o termina do vício, com suporte multiprofissional especifico e com experiência na área, com um tempo mínimo para o programa de 15 dias.

Agora é o momento para parar de fumar e nós do Spa Med Sorocaba Campus vamos ajudá-lo!

O que o programa oferece:
·                    Dieta não restritiva;
·                    Cinco consultas de apoio com a equipe de psicologia;
·                    Uma consulta com a equipe de psiquiatria;
·                    Exame de raio-x do tórax;
·                    Exame de espirometria;
·                    Inalação diária para desintoxicação.


Se for necessário outras especialidades médicas ou consultas extras, será realizado a cobrança a parte do pacote.

quarta-feira, 19 de agosto de 2015

Benefícios da banana e da Biomassa!

A banana é considerada hoje uma das principais fontes de amido na dieta. Mas além da sua concentração de carboidratos e energia, também apresenta elevadas proporções de vitaminas e minerais. A fruta é rica em potássio, que ajuda a prevenir câimbras, além do fósforo, vitamina B6, cálcio, fibras e triptofano um aminoácido que ajuda a manter a saciedade e controlar a ansiedade gerando a sensação de bem estar.

Outra variedade que faz muito bem para o organismo, mas ainda é pouco consumida é a banana verde, que hoje é considerado um excelente alimento funcional por a banana ainda estar verde, quando cozida, apresenta alto conteúdo de amido resistente, que é similar ao da fibra, também a fruta na versão verde é considerada um alimento de baixo índice glicêmico, ou seja, sua digestão e absorção são mais lentas, e assim a quantidade de glicose liberada no sangue ocorre gradativamente, mantendo os níveis controlados. Também é considerado um prebiótico natural, ou seja, substância que ajuda na proliferação das bactérias boas presentes no intestino. A biomassa como é chamada pode ser adicionada a qualquer preparação como: shakes, sucos ou até em pratos salgados, pois não altera sabor ou cor.

Veja agora como fazer a sua Biomassa de banana verde:

Ingredientes:
·         4 unidades de bananas verdes;
·         Água.

Modo de preparo:
Lave bem as bananas com casca, em uma panela de pressão, coloque água até a metade e leve ao fogo. Assim que ferver, adicione as bananas, tampe e deixe cozinhar. Assim que a panela começar a entrar em pressão, abaixe o fogo, aguarde 10 minutos e desligue, deixe a pressão sair naturalmente.
Em seguida retire as bananas da panela, descarte a água e retire as cascas das bananas com a polpa ainda quente. Coloque as polpas das frutas em um liquidificador e bata até formar uma pasta. Depois é só guardar em um recipiente de vidro e deixar na geladeira.


Aline Garrido
Nutricionista do Spa Med Sorocaba Campus